Антигравитационная йога – это новое направление, при котором асаны выполняются в воздухе на специальных гамаках. Полотно из прочной ткани, прикрепленное к потолку, по форме напоминает качели, оно позволяет легко выполнять перевернутые позы. Это уникальная возможность получить незабываемые ощущения во время практики, укрепить здоровье и улучшить эмоциональное состояние.
Занятия ориентированы на все возрастные группы и любой уровень подготовки. Закрепление тела в определенном положении дает возможность выполнять асаны любой сложности даже новичкам. Занятия включают упражнения для дыхания и элементы медитации, а состояние невесомости помогает эффективнее бороться со стрессами. Аэройога в САО будет особенно полезна тем, кто хочет избавиться от проблем с позвоночником, болей в пояснице, а также хочет получить новые незабываемые впечатления.
Польза йоги в воздухе
Йога в гамаках заряжает энергией, позволяет расслабиться, избавиться от стрессов и неврозов, она идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия приведут ваши мышцы в тонус, а также способствуют:
- тренировке вестибулярного аппарата;
- улучшению координации движений;
- освобождению от стрессов, депрессий, негатива;
- повышению гибкости и ловкости;
- укреплению мышц позвоночника;
- устранению болей в спине, пояснице, ногах;
- формированию красивой осанки.
Наша спорт студия предлагает выгодные цены на абонементы, удобный график тренировок под контролем опытных тренеров. Приятная атмосфера в клубе поможет вам расслабиться, отключиться от проблем и обрести гармонию внутри. К нам можно добраться от станций Ховрино, Петрозаводская, Левобережная, Речной вокзал, Водный стадион.
![]() |
![]() |
Расписание
Цены
КЛУБНАЯ
КАРТА
- На 12 месяцев — 17900 руб.
- На 6* месяцев — 10500 руб.
- На 3* месяца — 7900 руб.
- На 1* месяц — 3550 руб.
С ПОДРУЖКОЙ
- На 12 месяцев — 15500 руб.
- На 6* месяцев — 8500 руб.
- На 3* месяца — 6500 руб.
- На 1* месяц — 2900 руб.
СТУДЕНТ /
ПЕНСИОНЕР
- На 12 месяцев — 15900 руб.
- На 6* месяцев — 8900 руб.
- На 3* месяца — 6900 руб.
- На 1* месяц — 2900 руб.
*карта на безлимитное посещение фитнес клуба с 10-22ч
групповые занятия по расписанию клуба, тренажерный зал, сауна