Функциональный тренинг это новое и наиболее динамично развивающееся направление фитнеса. Любые движения в реальной жизни – это и есть «функциональный тренинг»: подъем по ступенькам, уборка квартиры и даже преодоление пути по скользкой дорожке… Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь. Можно долгое время заниматься силовыми тренировками, создать прекрасное рельефное тело и оказаться совершенно не готовым к тому с какими ситуациями приходиться сталкиваться в повседневной жизни.
Для восстановления нервно-мышечной координации, гибкости, силы и равновесия были придуманы функциональные упражнения. Функциональный тренинг упражнения, которые не требуют специальной подготовки и подходят для людей с низким уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг прекрасно подходит для восстановления организма после долгого отсутствия физической активности, после родов или в реабилитационный период. Функциональные упражнения, используемые в тренировке, имитируют реальные движения, улучшают функциональные возможности всех мышц, участвующих в данном процессе.
Расписание
Цены
КЛУБНАЯ КАРТА
- На 12 месяцев — 21500 руб.
- На 6 месяцев — 13100 руб.
- На 3 месяца — 9900 руб.
- На 1 месяц* — 4300 руб.
СТУДЕНТ|ПЕНСИОНЕР
- На 12 месяцев — 19200 руб.
- На 6 месяцев — 11200 руб.
- На 3 месяца — 8900 руб.
- На 1 месяц* — 3900 руб.
Карта на безлимитное посещение фитнес клуба с 10-22ч:
групповые занятия по расписанию клуба, тренажерный зал, сауна.
*Абонемент на 8 посещений — срок действия 1 месяц.
