Растяжка

avatar-388242-20130910143308

Испокон веков гибкое и гармонично развитое тело ассоциировалось со здоровьем и красотой. В гибком, подвижном теле жизненно важные процессы протекают естественным образом, а энергия свободно циркулирует, не образовывая мышечные зажимы.

Комплекс мер, используемый в программе на растяжку, позволяет существенно улучшить состояние организма, укрепить мышцы и улучшить общую координацию движения. Помимо всего прочего, упражнения на растяжку способствуют стимулированию кровообращения, поддержке работы суставов, а также помогает снять стресс и усталость.

Преимущества растяжки

Постоянные занятия растяжкой дают организму значительные положительные эффекты. В частности:
Повышается жизненный тонус и повседневное настроение;
  Растяжка  повышает эластичность и гибкость мышц;
  Снижается вероятность получения невольного травматизма в следствие резких движений;
Нормализуется осанка, движения становятся более легкими и непринужденными;
  Гармония всего организма.

Пять причин, почему стоит выбрать «Мой фитнес» и что нужно для растяжки

  • Опытный и внимательный тренер. На протяжении всего тренировочного процесса вы находитесь под постоянным контролем со стороны тренера, который подбирает все упражнения исключительно для вас;
  • Располагающая атмосфера. Одно из ключевых составляющих успешной тренировки – настроение. Именно поэтому специалисты московского клуба «Мой фитнес» стараются погрузить вас в максимальный комфорт и безмятежность во время занятий;
  • Эффективный набор упражнений. Максимальный эффект от тренировок на растяжку достигается благодаря поэтапному выполнению различных упражнений и заданий, которые задействуют наибольшее количество мышц;
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту. В силу того, что к занятиям привлекаются клиенты различного возраста и пола, после общих упражнений на разогрев, каждый получает свое индивидуальное задание, которое максимально отвечает потребностям организма клиента;
  • Просторный зал для тренировок. Одной из проблем многих тренировочных клубов – недостаточная по размерам площадка. Клуб «Мой фитнес» готов предложить своим клиентам просторный зал с высоким потолком и хореографическим станком.

Перед тем как начать заниматься растяжкой, лучше всего позвонить в клиентский отдел «Мой фитнес» и узнать, какие вещи стоит брать с собой на занятия.

Расписание

Цены

КЛУБНАЯ
КАРТА

17 900 руб.
  • На 12 месяцев — 17900 руб.
  • На 6* месяцев — 10500 руб.
  • На 3* месяца — 7900 руб.
  • На 1* месяц — 3550 руб.

С ПОДРУЖКОЙ

15 500 руб.
  • На 12 месяцев — 15500 руб.
  • На 6* месяцев — 8500 руб.
  • На 3* месяца — 6500 руб.
  • На 1* месяц — 2900 руб.

СТУДЕНТ /
ПЕНСИОНЕР

15 900 руб.
  • На 12 месяцев — 15900 руб.
  • На 6* месяцев — 8900 руб.
  • На 3* месяца — 6900 руб.
  • На 1* месяц — 2900 руб.

*карта на безлимитное посещение фитнес клуба с 10-22ч
групповые занятия по расписанию клуба, тренажерный зал, сауна

Записаться на занятия


Я согласен на обработку персональных данных