Силовые тренировки (анаэробный тренинг) представляют собой комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление мышечной массы, изменение формы тела и коррекцию недостатков фигуры. Силовые упражнения позволяют наращивать мышцы, прорабатывать их силуэт, улучшая внешний вид тела.

Анаэробные упражнения выполняются с отягощениями. В качестве отягощений выступают тренажеры и свободные веса – гантели, штанги, гири, утяжелители, эластичные ленты. Рабочий вес подбирается индивидуально в зависимости от тренировочного плана и физической подготовки атлета.

Силовой тренинг в сочетании с аэробными нагрузками позволяет изменять метаболические процессы, помогая бороться с «плато» в похудении и добиться эффективного снижения веса с долговременным результатом.

Расписание

Цены

КЛУБНАЯ
КАРТА

20 500 руб.
  • На 12 месяцев — 20500 руб.
  • На 6* месяцев — 12500 руб.
  • На 3* месяца — 9100 руб.
  • На 1* месяц — 4500 руб.

С ПОДРУЖКОЙ

17 800 руб.
  • На 12 месяцев — 17800 руб.
  • На 6* месяцев — 10200 руб.
  • На 3* месяца — 7500 руб.
  • На 1* месяц — 3800 руб.

СТУДЕНТ /
ПЕНСИОНЕР

18 200 руб.
  • На 12 месяцев — 18200 руб.
  • На 6* месяцев — 10600 руб.
  • На 3* месяца — 8100 руб.
  • На 1* месяц — 4100 руб.

*карта на безлимитное посещение фитнес клуба с 10-22ч
групповые занятия по расписанию клуба, тренажерный зал, сауна

Записаться на занятия


Я согласен на обработку персональных данных