Персональные фитнес тренировки – это возможность достичь максимальных результатов во время занятия. Специально разработанный комплекс упражнений с учетом особенностей вашего телосложения поможет вам эффективно проработать проблемные участки тела. В результате вы получите красивое подтянутое тело.

В каких случаях берут индивидуальные занятия?

Индивидуальное обучение подойдет тем, кто хочет получить максимальный эффект от занятий спорта, быстро сбросить лишний вес и откорректировать фигуру. Кроме того, на уроке можно попробовать различные направления фитнеса, подобрав для себя оптимальный вариант.

Преимущества индивидуальных занятий

— Индивидуальный подход – учитываются особенности вашей фигуры, состояния здоровья, в зависимости от этого разрабатывается комплекс упражнений;

— Равномерная нагрузка – вы не будете переутомляться, научитесь правильно выполнять упражнения;

— Эффективность – вы достигнете желаемого результата быстрее, чем при занятиях в группе;

— Моделирование своей фигуры – коррекция проблемных зон, проработка всех групп мышц, создание стройного тела;

— Хорошее настроение – индивидуальные тренировки повышают общий тонус организма и улучшают самочувствие.

Как проходят занятия?

Все занятия проходят под контролем вашего личного тренера. Инструктор поможет разработать график постепенной нагрузки, научит основам правильного питания, а так же даст рекомендации для личной тренировки.

Наши преимущества

В нашей спорт студии выгодная стоимость индивидуальных занятий фитнесом, просторный зал со всем необходимым оборудованием. Вы можете подобрать для себя подходящее время, согласовав его с графиком инструктора. У нас работают квалифицированные фитнес инструкторы высокого класса, поэтому вы обязательно получите не только превосходный результат, но и удовольствие от посещения тренировок. Все наши тренера женщины, и поэтому программа тренировок будет составляться исходя из особенностей женского организма. Студия имеет удобное расположение – добраться можно от станций метро Войковская, Речной вокзал и Водный стадион.

Записаться на занятия


Я согласен на обработку персональных данных