Растяжка

avatar-388242-20130910143308

Испокон веков гибкое и гармонично развитое тело ассоциировалось со здоровьем и красотой. В гибком, подвижном теле жизненно важные процессы протекают естественным образом, а энергия свободно циркулирует, не образовывая мышечные зажимы.

Комплекс мер, используемый в программе на растяжку, позволяет существенно улучшить состояние организма, укрепить мышцы и улучшить общую координацию движения. Помимо всего прочего, упражнения на растяжку способствуют стимулированию кровообращения, поддержке работы суставов, а также помогает снять стресс и усталость.

Преимущества растяжки

Постоянные занятия растяжкой дают организму значительные положительные эффекты. В частности:
Повышается жизненный тонус и повседневное настроение;
  Растяжка  повышает эластичность и гибкость мышц;
  Снижается вероятность получения невольного травматизма в следствие резких движений;
Нормализуется осанка, движения становятся более легкими и непринужденными;
  Гармония всего организма.

Пять причин, почему стоит выбрать «Мой фитнес» и что нужно для растяжки

  • Опытный и внимательный тренер. На протяжении всего тренировочного процесса вы находитесь под постоянным контролем со стороны тренера, который подбирает все упражнения исключительно для вас;
  • Располагающая атмосфера. Одно из ключевых составляющих успешной тренировки – настроение. Именно поэтому специалисты московского клуба «Мой фитнес» стараются погрузить вас в максимальный комфорт и безмятежность во время занятий;
  • Эффективный набор упражнений. Максимальный эффект от тренировок на растяжку достигается благодаря поэтапному выполнению различных упражнений и заданий, которые задействуют наибольшее количество мышц;
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту. В силу того, что к занятиям привлекаются клиенты различного возраста и пола, после общих упражнений на разогрев, каждый получает свое индивидуальное задание, которое максимально отвечает потребностям организма клиента;
  • Просторный зал для тренировок. Одной из проблем многих тренировочных клубов – недостаточная по размерам площадка. Клуб «Мой фитнес» готов предложить своим клиентам просторный зал с высоким потолком и хореографическим станком.

Перед тем как начать заниматься растяжкой, лучше всего позвонить в клиентский отдел «Мой фитнес» и узнать, какие вещи стоит брать с собой на занятия.

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
STRETCH I
Виктория
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
STRETCH I
Виктория
20.00
21.00
STRETCH I
Оксана
20.00
21.00
Вторник
Четверг
Суббота
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
STRETCH I
Виктория
11.00
12.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
STRETCH I
Виктория
20.00
21.00
STRETCH I
Оксана
20.00
21.00
Вторник
Четверг
Суббота
No events available!

Наши тарифы

АБОНЕМЕНТ

15 000 руб.

«Бодрое утро» на 1 месяц с 10-15 ч. 1 500 рублей.
На 12 месяцев — 15 000 рублей.
На 6* месяцев — 8 500 рублей.
На 3* месяца — 5500 рублей.
На 1* месяц — 3000 рублей.

ПЕНСИОНЕРАМ

13 500 руб.

«Бодрое утро» на 1 месяц с 10-15 ч. 1 500 рублей.
На 12 месяцев — 13 500 рублей.
На 6* месяцев — 7 500 рублей.
На 3* месяца — 5500 рублей.
На 1* месяц — 3000 рублей.

СТУДЕНТАМ

14 000 руб.

«Бодрое утро» на 1 месяц с 10-15 ч. 1 500 рублей.
На 12 месяцев — 14 000 рублей.
На 6* месяцев — 8 000 рублей.
На 3* месяца — 5500 рублей.
На 1* месяц — 3000 рублей.

*карта на безлимитное посещение фитнес клуба с 10-22ч:
групповые занятия по расписанию клуба, тренажерный зал, сауна

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ–500р

Записаться на занятия


Я согласен на обработку персональных данных