rjZnycHpya4

Программа «Здоровая спина» в Москве — залог красивой осанки

Программа «Здоровая спина» — это комплексная система упражнений, направленных на оздоровление позвоночника, укрепления мышечного корсета и выравнивание осанки. Даже после нескольких занятий вы сможете ощутить необычайную легкость во всем теле, улучшение самочувствия.

В основе метода лежат упражнения лечебной физкультуры, принципы йоги и пилатеса для повышения гибкости тела, которые в комплексе дают превосходный результат. Сегодня это один из наиболее эффективных способов добиться идеальной осанки, избавиться от последствий сидячего образа жизни в виде болей в спине и ногах, чрезмерного напряжения или слабости мышц спины, поясницы и шеи, а также от частых мигреней.

Эффективность и польза программы

Фитнес программа «Здоровая спина» поможет скорректировать осанку, снять напряжение в пояснице и шее, будет способствовать общему оздоровлению организма. Специально разработанный комплекс упражнений направлен на постепенное растяжение, расслабление, укрепление и коррекцию позвоночника и мышц спины.

Благодаря регулярным тренировкам вы сможете получить результат на длительное время, повысить свою выносливость, развить гибкость и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. Кроме того, при помощи данного вида гимнастики вы сможете избавиться от стрессов и снять эмоциональное напряжение.

Убедиться в эффективности программы легко — достаточно записаться на курс в женский спорт клуб в САО, в Ховкино. Добраться в зал можно от станций Речной вокзал, Водный стадион.

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА I
Виктория
10.00
11.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА I
Виктория
19.00
20.00
Понедельник
Вторник
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА I
Виктория
10.00
11.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА I
Виктория
19.00
20.00
Понедельник
Вторник
No events available!

Наши тарифы

АБОНЕМЕНТ

15 000 руб.

«Бодрое утро» на 1 месяц с 10-15 ч. 1 500 рублей.
На 12 месяцев — 15 000 рублей.
На 6* месяцев — 8 500 рублей.
На 3* месяца — 5500 рублей.
На 1* месяц — 3000 рублей.

ПЕНСИОНЕРАМ

13 500 руб.

«Бодрое утро» на 1 месяц с 10-15 ч. 1 500 рублей.
На 12 месяцев — 13 500 рублей.
На 6* месяцев — 7 500 рублей.
На 3* месяца — 5500 рублей.
На 1* месяц — 3000 рублей.

СТУДЕНТАМ

14 000 руб.

«Бодрое утро» на 1 месяц с 10-15 ч. 1 500 рублей.
На 12 месяцев — 14 000 рублей.
На 6* месяцев — 8 000 рублей.
На 3* месяца — 5500 рублей.
На 1* месяц — 3000 рублей.

*карта на безлимитное посещение фитнес клуба с 10-22ч:
групповые занятия по расписанию клуба, тренажерный зал, сауна

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ–500р

Записаться на занятия


Я согласен на обработку персональных данных